最強のメンタルへの道

   

どうもです(*^▽^*)

これができると、ある意味メンタルが強くなれます。

・角度を変えて物事を捉える

一般的に悪いこと・めんどくさいこと・嫌なこと・損することなど、自分にとってマイナス要素と捉えます。

まあそれが普通ですよね(笑)マイナスになるのに喜ぶ人ってそんなにいないと思います。

財布を落とした

上司や先生に怒られた

趣味や仕事が上手くいかない

複雑でめんどくさい状況になる

これらって落ち込んだり、投げ出したくなったりします。僕もそう思います。

普通に考えるとマイナス要素で、気分が悪い方向に行ってしまいますね(◞‸◟)

でもマイナス要素をプラスに変える方法があるんですよ!

それは、マイナス要素をプラスの言葉に変換することです!

マイナス要素をプラスに?何言っちゃってんのと思うかもしれませんが、まあちょっと聞いていって下さい( ◠‿◠ )

上の例でいけば、上司や先生に怒られたことについてですが、これを普通に捉えると『うわ〜怒られた〜マジヘコむ』とか『んだよ〜そこまで言うなよな〜』って感じですか。

これをプラスに置き換えると、『そこまで気にかけてくれて、ありがたいな』『わざわざ真摯に自分に言ってくれてありがとう』って感じです。

単純な罵詈雑言に対してだと難しいかもしれませんね(⌒-⌒; )

でも、これも『目立ってるな〜俺』とか『俺に関心示してくれてありがと』と思えます。

ちょっと無理がある?確かにそうかもしれませんね(笑)最初のうちは、プラスに置き換えることが難しいので、中々こんなふうに思えないです。

言われた瞬間というのはムカついたりします。これは僕も一緒です。でも、後で感謝できるようになったり、プラスに置き換える表現が出てくるようになれば、そのうち怒られた瞬間にも、プラス要素に持っていけるようになります。

角度を変えて物事を捉えると、瞬間的にムカつきながら、瞬間的にプラス要素に持っていける。人ってすごいんですよ!

 

・これができるとスゴいメンタルになれる!

そしてプラス要素に置き換えられるようになるとメンタルがめっちゃ強くなれます!だって悪口言われても、怒られても大丈夫ですし、仕事でめんどくさいこと・難しいことを振られても、『俺のスキルがどんどん上がっていくぜ〜!』って思えるようになるんですよ。

これってめっちゃ強いメンタルだと思いませんか?僕は最強だと思ってます!

諦めないとか、めげないのも素晴らしいと思います。これらは耐えているようなイメージがあるかもしれません。

でもプラスに置き換えていると、耐えてるというより感謝・楽しむことをしているようになります。

我慢してないんです。良いことをされたという認識になるからメンタルが痛みません。

このメンタル…強そうですね!

『痛まない心』ってゲームのスキルでありそうですね(笑)

『痛みに耐える心』よりも強いと思いますね僕は( ^ω^ )

 

・楽しい人生を築くこともできる!

なんでもプラスに置き換えれることになれると、そのマイナス要素を面白く表現できるようになります。これがマジで今日のポイントで、面白く表現できると自分にも良いし、人にも話せるからめちゃめちゃ楽しい人生になります!

普通なら悪いようなことも面白くできるって最強のスキルですよ!

そして、楽しいこと・面白いことを考えている人には、人がついてきます。だって楽しいですから。

遊園地やディズニーランド・USJなどのテーマパークは楽しいですよね。だから人がたくさん来ます。

それと一緒で楽しい・面白い人には人が集まって来ます。その人自身がテーマパークみたいなもんですね!

こうやって楽しいから人が集まるのって楽しい人生ですよね。

楽しく・面白くできる人=自分で楽しく面白い人生を築くことができる

これですね!

 

・雑記

僕は常にユーモアを座右の銘にしています。だから、常に面白い・楽しいことを考えます。

それと同時にこういう自分を高めるようなことも考えます。

人って色々と考えることができてスゴいですね。

僕も、かけ離れていることを考えられる自分に驚きます。

みなさんにも備わっている機能です。ただ、使っているか使っていないかの差だと思います。

なので、普段楽しい・面白いことを考えていない人もやってみると、だんだんと面白くなれます!

その人なりも味ってやつが出て来ます(⌒▽⌒)

 

では今日はこの辺で!

どうもありがとうございました〜(*´∀`)♪

 

 - 精神・心理・気持ち, 習慣・行動