記憶を定着させるコツ

      2018/01/19

はいどうも〜( ◠‿◠ )

今日は僕なりの記憶を定着させるコツを書いていきますね!

・記憶の定着ができると、良い感じになる!

記憶を定着できれば、あらゆる場面でいい感じになると思います。

仕事もはかどるし、友達との会話でも話が弾むし、資格を取ったりするのも超便利ですね♪

よく『記憶力が無いんだよね〜』という言葉を聞くと思うんですが、大丈夫です。

みんな本当は抜群の記憶力があります!コツや心の持ち方一つで変わっていきます。

それと、『もう歳だからしょうがないよ〜』はヤメましょう(◞‸◟)

記憶力は年齢でそんなに変わりません。これについてはこの記事で書いてます。

良かったらこれも見てね( ´∀`)→→脳は衰えない!

それではコツを書いていきます。

・記憶したいことを自分の納得できる言葉に落とし込んで表現する

・色々なことを結びつけて、連想ゲームみたいな思考の流れのクセをつける

・興味・好奇心旺盛に取り組む

おおよそこれらだと僕は思います。

まず、記憶したいことがあって、それが難しい言葉や、イマイチ合点が行かない表現があるとあんまり自分の中に入ってこないから記憶するのがめんどくさくなって、覚えようとしないんです。そういうときは、脳内で自分に合点が行く言葉や表現に変えていっちゃえばいいんです。説明書などは時に分かりづらい表現があったりします。自分が手をつけたことのないものってよく分かんない用語があったりします。それなら、自分のオリジナルな表現にした方が自分の中で定着している言葉を使うので、思い出しやすくなります。

そして、様々なことは色々と似ている部分があるんですね。これが意外と多いんですよ。皆さんも自然とやっていると思います( ◠‿◠ )こうすると脳内にパソコンとかで言うフォルダみたいなものができて、これらを一まとめにすることができます。連想ゲームみたいな感じかな?

そうすると、自分の中ですでに定着していることと結びつけているので、『あ〜これと大体一緒か〜!』となるので、フォルダに記憶したいことが入ります。これで、そのフォルダ内のことを思い出した時、一つのことから、様々なことを数珠繋ぎにしていくことができます。

このフォルダをたくさん作っていけば、いろんなことを瞬間的に結び付けられるので、記憶が定着していきます。

そして、最後はやる気ですね!結局、やる気なければ覚えようとしないので(^_^;)

僕が書いてる記憶の定着のコツはこんな感じです。そして、このコツは主に会話を弾ませる時や、大まかな概要を長い間理解しておくために使えると思います( ◠‿◠ )要するにこれって例え話が上手くなるってことかもしれませんね。人って経験してきたことがそれぞれ違うから、同じ表現をしてもズバッと入ってくる人、入ってこない人が出てきます。例え話が上手いと、様々なことで表現していけるので、多くの人に理解できるように説明していけるんです。

説明上手は色々と得です。皆さんもぜひ人に説明していきましょう!

英単語だったり、多くの用語をひたすら覚えるといったものは、ちょっと難しいかもしれませんね(^_^;)そういう時は、自分でその用語を使ったりして、物語調にしていくといいかもしれません。

例えば

大きなウッドの下で、リラックスをしてたらインセクトがフォールしてきて、ヘッドにライドオンした。マジバッドだったし。

みたいな感じで、使うと覚えていきますよ。これは英単語ですが、他の用語でも上手くやればできると思います。

ってこれってルー大柴さんと全く一緒ですね(笑)

割とマジで、ルー大柴さんのやり方は英単語を覚えるのにめっちゃ良いですよ!

ルー大柴さんはこれを知っていたのかもしれませんね( ^ω^ )すげーな〜

後、ひたすら覚える系は体を動かすと良いですよ。

五感を刺激するのはすごく良いらしいです。人間の生体機能を駆使することで、神経に刷り込まれるんでしょうね(*^_^*)

 

・時に整理することも必要

さっき、脳内にフォルダが作られていくと言いましたが、時に整理することも必要です。

パソコンのデスクトップとかもフォルダだらけになっていたりすると見づらいし、探すのも一苦労ですね(^_^;)

脳内の整理というとなんでしょう?

僕は個人的に、覚えたいこと、覚えることをあまり手を広げすぎないことと振り返る・復習することだと思います。

せっかくフォルダを作っている最中なのに、中途半端だと未完成のものばかりになって、フォルダをしっかり作れてない状態になっちゃいます。

そうすると、散らかったままなので、上手く覚えられないんですね。

復習も大切です。一回構築した部分があれっ?と思うことありますよね。

それを微調整していくのも整理と言えるのかな。

これらをやれば、記憶が定着しないという結果にはなりづらいのかな〜と思います。

 

・雑記

僕が個人的に思ってる記憶の定着のコツを書いていきました!

最初のうちは、上手くできなかったりするかもしれません。

僕も良い表現ができない時っていっぱいあります。でもあまり気にしません( ◠‿◠ )

あの場面だったらこっちの表現の方が面白かったな〜みたいなことを考えたりしています(笑)

皆さんもあまり億劫にならず、どんどん積極的にやってみましょう!

では今日はこの辺で!

どうもありがとうございました〜(*´∀`)♪

 

 

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